To av tre har et ønske om å endre kostholdet! Likevel drikker vi mest brus i verden! Det er lightbrusen 85% av oss sverger til, for denne er tross alt kalorifritt. 

Er det likevel helsemessig å bøtte nedpå flere liter pepsi max og cola zero pr dag/uke? 

Det...

Jeg har lyst å forklare litt hva som skjer når vi stadig går på dietter. Hvem drømmer ikke om å gå fortest mulig ned i vekt og ikke minst holde seg slank? Hvem ønsker ikke at det fantes en pille som kan gjøre dette for oss? Jeg har selv...

Man skal ikke mobilisere viljestyrke for å gå ned i vekt. Man skal gjøre små endringer som på sikt vil ha stor effekt. Om du må spise deg opp en måned i jula fordi du lar tankene styre deg, så vil du kanskje ikke lykkes i januar heller. Når...